جامعة الكوت - University of kut - بحوث أحمد قصي جواد

السنة	عنوان البحث	نشر البحث
2025	تأثير استخدام تمريناتTRX في تطوير بعض القدرات البيولوجية ومهارة التهديف بكرة اليد للاعبي نادي الكوت الرياضي	مجلة جامعة الانبار
هدفت هذه الدراسة إلى معرفة تأثير استخدام تمرينات TRX في تطوير بعض القدرات البيولوجية القوة العضلية والمرونة والتحمل ومهارة التهديف بكرة اليد لدى لاعبي نادي الكوت الرياضي. تم تطبيق المنهج التجريبي على عينة من اللاعبين والبالغ عددهم (14) من أصل (18) حيث تم تقسيمهم إلى مجموعتين: تجريبية خضعت لبرنامج تدريبي باستخدام تمرينات TRX، ومجموعة ضابطة تابعت البرنامج التدريبي التقليدي أظهرت نتائج الدراسة تحسناً ملحوظاً في القدرات البيولوجية للاعبين في المجموعة التجريبية مقارنة بالمجموعة الضابطة، كما لوحظ تطور كبير في دقة وفعالية مهارة التهديف. تؤكد هذه النتائج فعالية تمرينات TRX في تعزيز الأداء البدني والمهاري للاعبي كرة اليد. توصي الدراسة بتبني تدريبات TRX كجزء من البرامج التدريبية للاعبي كرة اليد لتحسين أدائهم بشكل عام، مع إجراء مزيد من الأبحاث لاستكشاف تأثير هذه التمرينات على جوانب أخرى من الأداء الرياضي