جامعة الكوت - University of kut - بحوث

السنة	عنوان البحث	نشر البحث
2024	تأثير تمرينات بأسلوب التسريع التعويضي في تطوير القوة القصوى وانجاز رفعة الخطف للرباعين الشباب	مجلة واسط للعلوم الرياضية
تتضح أهمية البحث في استخدام تمرينات بأسلوب التسريع التعويضي التي تمزج بين القوة والسرعة حيث يتم تعويض القوة من خلال ناتج السرعة المحصلة في التدريب , للتنويع في طرق التدريب واتباع طرق حديثة تعوض الرباع عن الاوزان الثقيلة المستمرة وبالتالي يتم الارتقاء بمستوى الاداء لإعداد رباع قادر على تحقيق نتائج جيدة في المنافسات , وقد هدفت الدراسة الى التعرف على تأثير التمرينات بأسلوب التسريع التعويضي في تطوير القوة القصوى وانجاز رفعة الخطف للرباعين الشباب , حيث استعمل الباحثان المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين المتكافئتين (التجريبية والضابطة) , وقد تمثل مجتمع البحث بشباب اندية واسط لرفع الاثقال , وقد اختيرت عينة البحث بالطريقة العمدية والمتمثلة بالرباعين الشباب لنادي بدرة التخصصي والبالغ عددهم (12) , تم تقسيمهم عن طريق القرعة الى مجموعتين (6) رباع لكل مجموعة , ثم تطبيق التمرينات بأسلوب التسريع التعويضي من قبل الباحثان على المجموعة التجريبية لمدة(8) اسابيع بواقع (4) وحدات تدريبية في الاسبوع , وبعد انتهاء الوحدات التدريبية تم اجراء الاختبارات البعدية ومعالجة البيانات الاحصائية باستعمال الحقيبة الاحصائية (spss) , وقد توصل الباحثان الى استنتاجات اهمها تمت الإفادة من الكفاءة التعويضية لتمرينات التسريع التعويضي في تمرينات الرباعين وان تمرينات التسريع التعويضي ادت الى زيادة تطور القوة القصوى وانجاز رفعة الخطف للرباعين الشباب.